对于一岁的小宝宝来说，海鱼确实是一种很好的补钙食品之一。不过，需要注意的是，不同种类的海鱼中含有的钙量不同，而且在给小宝宝喂食海鱼时也需要注意一些细节问题。
首先，选择适合的海鱼非常重要。比如说，比较适合小宝宝的海鱼有银鳕鱼、三文鱼、鲱鱼、鳕鱼等。这些海鱼中都含有比较丰富的钙质，而且也比较容易消化吸收，对小宝宝的生长发育非常有帮助。
其次，需要注意的是，在给小宝宝喂食海鱼之前，要确保它是新鲜的，最好选择活鱼杀死后马上处理。同时，要注意去掉鱼骨，以免小宝宝误食而导致噎住或其他危险。
最后，需要强调的是，单靠海鱼是无法满足小宝宝的全部营养需求的。因此，在选择食物时需要多样化，包括加入蔬菜、水果和全谷类等食物，才能确保宝宝获得全面的营养。此外，还要注意控制食物的份量和次数，以免过度喂食导致宝宝消化不良或肥胖等问题。
总之，选择适合的海鱼来补钙对小宝宝的成长发育非常有帮助，但是要注意在喂食时遵循科学的原则，确保宝宝的饮食健康平衡。
