根据世界卫生组织(WHO)的建议，新生儿出生后的6个月到2岁的婴幼儿期间，每天应摄入400-1000iu的维生素D。这个年龄段的宝宝容易缺乏维生素D，因为他们的肝脏和肾脏尚未完全发育，无法正常生产足够的维生素D，且乳汁和固体食物中的维生素D含量有限。
维生素D是帮助肌肉和骨骼健康发育的重要营养素，维生素D缺乏可能导致佝偻病和骨质软化症等严重问题。因此，对于这个年龄段的宝宝，需要确保他们获得足够的维生素D。
宝宝可以通过阳光、食物和维生素D补充剂来获取维生素D。但在室内的时候，宝宝的皮肤如屏幕侧也无法吸收到维生素D，因此阳光接触时间越长，宝宝的维生素D合成就会越多。多数医生推荐在早晨7点到早上9点的阳光比较适宜，不过需要避免日光中的紫外线辐射。
食物中富含维生素D的有鱼肝油、鲑鱼、鲱鱼、蛋黄、肝脏等食物。宝宝的饮食以母乳或配方奶为主，宝宝在6个月以内完全依靠母乳喂养的，需要及时加入维生素D补充剂。
因为婴幼儿期是生命的关键时期，必须注意宝宝的营养均衡。婴儿因为新陈代谢旺盛、身量小，所需营养量要比成人高得多，特别是对于维生素D的需求量更高，为了确保宝宝正常生长发育，现阶段宝宝的维生素D摄入量是不能忽视的。
