宝宝长牙是一件令人高兴但也是令人不安的事情。因为宝宝在长牙的过程中会出现发烧、口水增多、咳嗽、拉肚子等症状，这些都会让父母感到着急。那么当宝宝出现发烧的症状时，怎样才能及时降温呢？
首先，控制室内温度。室内温度过高会加重宝宝的不适感，容易造成宝宝发热。在季节转换期，建议家长给宝宝换上适合的衣服，不要把宝宝裹得过多过厚，以免宝宝出汗过多，导致宝宝的温度相对升高。合理的温度可以缓解宝宝的不适症状，也可以避免宝宝的烦躁和疲劳。
其次，给宝宝喝温水。宝宝出现发热的时候需要补充足够的水分，可以给宝宝喝温水，以防止宝宝中暑。温水可以温暖宝宝的身体，也可以促进宝宝排汗，减少宝宝的不适症状，降低发热的温度。
第三，给宝宝擦全身。当宝宝出现发热的症状时，家长可以用湿毛巾或海绵给宝宝擦全身。以温水擦干宝宝的脖子、手臂、大腿等地方，这样可以让宝宝的温度降低，还可以让宝宝感到舒适。
最后，使用退烧药物。如果宝宝的发热情况比较严重，以上措施不能快速缓解，那么建议家长使用适量的退烧药物。不过使用药物时一定要按照医生的建议使用，不要滥用。
总之，当宝宝长牙发烧的时候，家长可以尝试以上措施缓解宝宝的不适症状，同时也要密切观察宝宝的身体状况，如有需要请及时就医。在帮助宝宝缓解不适的同时，家长要给宝宝更多的关心和爱，让宝宝感受到温暖和安全。
