炎热天气下汗水会不断流失，许多家长担心宝宝会脱水。事实上，宝宝的身体组成在含水量方面比成人更多，因此即使出汗量较大，也不容易脱水。但是，在高温天气下，宝宝往往不愿意多喝水，因此容易出现脱水情况。
一旦出现脱水症状，宝宝的身体状况会明显下降，包括失去食欲、脸色发白、乏力、头疼、甚至会出现呼吸困难等症状，如果出现这种状况，家长应该立刻采取措施，及时补充水分，以防情况恶化。
饮食上也可以为宝宝补充水分，水果中含有大量的水分，可以适当给宝宝吃一些水分充足的水果，例如西瓜、葡萄、桃子等，同时避免给宝宝食用辛辣、油腻等食物，以免加重身体负担。
总之，在炎热的天气里，家长应该多关注宝宝的喝水情况，给他们充足的水分，以保证宝宝的身体健康。如果宝宝出现脱水症状，及时补充水分，以免状况恶化。
