八个月的小宝宝正处于牙齿生长的阶段，如果没有足够的钙，就会导致牙齿和骨骼发育不良的现象。因此，八个月小宝宝的补钙非常重要。那么，什么食物是八个月小宝宝补钙的好选择呢？
1. 奶制品
奶制品是富含钙的食物，如牛奶、酸奶和芝士等，这些食物可以满足孩子日常所需的钙元素。
2. 鱼
适量的鱼肉也是小宝宝补钙的好选择。鱼类中的钙含量丰富，并且还富含有机酸，可以增强钙的吸收。
3. 豆制品
豆制品是补充钙质的好食物，如豆腐、豆浆等。豆制品含有丰富的钙元素，还富含蛋白质等营养成分。
4. 蛋黄
蛋黄也是小宝宝补钙的好选择之一，富含丰富的钙和维生素D。但蛋黄一定要煮熟，以免孩子感染三联体病毒或其他细菌。
5. 鸡胸肉和牛肉
鸡肉和牛肉含有丰富的蛋白质和钙元素，可以增强孩子的免疫力和肌肉强度，同时还能满足小宝宝身体所需的能量。
6. 黑芝麻
黑芝麻也是补钙的好食品之一，含有较高的钙元素，而且还富含铁、锌等成分，可以促进宝宝的骨骼发育。
7. 蔬菜
蔬菜虽然不是很富含钙，但是它们含有丰富的维生素C，可以促进孩子钙的吸收，并且还能补充其他营养素，如红薯、菠菜等等。
总之，在八个月大的时候，小宝宝的饮食以母乳和辅食为主，可以根据小宝宝的口感和身体情况从上述食品中进行选择，每天至少要保证摄入300毫克的钙元素。另外，如果宝宝有食欲不振、缺钙等情况则需要及时到医院检查、治疗。
