出汗是宝宝正常的生理现象，但如果宝宝整夜出汗就需要引起重视了。一般来说，宝宝整夜出汗的原因可能有多种，可能是内因，也可能是外因。要让宝宝整夜不出汗，需要从原因方面入手。
一、内因
1. 生理性出汗：因为宝宝新陈代谢快，代谢产生的余热要通过汗液排出。如果室温过高或者宝宝包裹太多，就容易导致宝宝整夜出汗。
2. 睡姿不当：宝宝睡觉时姿势不好，容易导致压迫神经和血管，影响血液循环和神经系统的正常运作，从而导致宝宝整夜出汗。
3. 营养不均衡：宝宝如果缺乏某些营养物质，如锌、维生素等，就容易引起出汗。
4. 感染：如果宝宝身体不适，比如感冒、发热、咳嗽等疾病，就会导致宝宝整夜出汗。
二、外因
1. 穿衣过多：如果宝宝穿的太多，就会导致身体发热，从而出汗。要让宝宝舒适，适度减少衣物。
2. 空气湿度过大：如果室内湿度过高，也会导致宝宝整夜出汗。应控制室内的温度和湿度。
3. 护理不当：如果母乳喂养的妈妈平时喝饮食不当，或者宝宝奶粉配方不合理，也容易导致宝宝整夜出汗。
解决办法：
1. 调整室温和湿度，保证空气流通。宝宝的睡衣应以纯棉为主，室温保持在22℃左右。
2. 给宝宝减少衣物，保证宝宝舒适。
3. 为宝宝选用透气效果好的床上用品，以便排汗。
4. 做好宝宝的饮食调理，保证营养均衡。
5. 多让宝宝运动，促进代谢，出汗物质排泄。
6. 宝宝出汗后及时换湿衣，并保持身体清洁。
7. 发现宝宝出现身体不适时，及时带宝宝去医院，根据医生的建议进行治疗。
