补钙对儿童骨骼发育和身高的影响一直是家长关注的话题。补钙确实能帮助儿童增强骨骼强度，促进身高发育，但是并不是每个孩子都需要补钙。在中国，由于饮食习惯和生活环境的原因，很多儿童缺乏钙质，这就需要家长给孩子补钙。
对于1岁以上的宝宝来说，他们的骨骼已经基本形成，所以补钙帮助增高的效果并不会很显著。但是，这个年龄段的宝宝正处于生长发育的阶段，骨骼还处于继续增长和发育的阶段，能够通过摄入足够的钙质来保证骨骼健康，防止骨质疏松等问题产生。
所以，对于1岁以上的宝宝，饮食中应该增加含钙丰富的食物，如牛奶、酸奶、豆腐、虾皮、小鱼干、芝麻等，肉类、蔬菜、水果也要保证摄入量。需要注意的是，饮食中的钙质需要搭配维生素D，才能被有效吸收利用，所以孩子还需要多晒太阳或者补充维生素D。另外，建议家长每年带孩子到医院检查一次体质，了解孩子的钙质摄入情况，是否需要补充钙和维生素D。
总之，补钙对1岁以上的宝宝很重要，但是并不是补钙就能增高。家长应该根据孩子的情况合理补充钙质，让孩子获得健康的生长发育。
