一岁的宝宝由于身体的生长发育和体温调节系统的不完善，出汗情况比成人和其他年龄段的儿童要多。在夏季高温天气和宝宝身体出汗明显的情况下，家长应该做好以下几点：
1. 注意室内外的温度和湿度。室内外温度过高或湿度过大会让宝宝更容易出汗多，应该适时开启空调或风扇，保证空气流通。
2. 给宝宝穿透气的衣服。选择宽松、透气的衣服，以蕾丝、薄纱、纯棉等优质材料的衣物为主，以保证宝宝的舒适度。
3. 养成定时喂水的习惯。给宝宝喝足够的水，以防脱水，避免出现排汗过度的情况。
4. 给宝宝多擦洗身体。每天给宝宝洗澡清洗身体，切忌用过热的水洗澡，以免让宝宝失水过快。
5. 保持室内干燥。室内保持干燥也是一种防止宝宝多汗的关键，要及时清理室内潮气。
总之，家长需要多留心宝宝的身体变化，及时发现并处理受凉发烧、过敏等问题，保障宝宝健康成长。同时，要从宏观角度做好宝宝的饮食、排便和睡眠等生活细节方面的照顾和调节，以让宝宝度过愉快的一岁。
