补钙是保持骨骼健康所必要的。因此，如果宝宝个子矮，补钙会帮助促进其骨骼的生长和发展。
儿童在生长期间需要大量的钙质，因为此时骨骼在不断成长和发育。当儿童缺少足够的钙质时，他们的骨骼可能会受到影响，导致骨骼畸形和发育延迟。一些医学研究也表明，钙的缺乏还可能导致孩子容易出现骨折和骨质疏松问题。
所以，如果宝宝个子矮，保证他们足够的钙质摄入非常重要。母乳喂养对于婴儿是最好的食品，因为母乳含有足够的钙质和其他营养素。如果宝宝不能吸收足够的钙质，那么孩子应该在医生的指导下服用补钙剂。补钙剂可以通过食物或者口服药物提供足够的钙质。
此外，宝宝还需要参加适合年龄的锻炼，锻炼可以刺激骨骼的生长和发育。例如，孩子可以通过跳绳、篮球、足球等运动来增强骨骼的密度和稳定性。
总之，保证宝宝的钙质摄入是保持骨骼健康所必要的。如果宝宝个子矮，就需要特别注意补钙问题，以保证宝宝能够健康的成长和发育。
