虾是一种含钙丰富的食物，适量食用对宝宝的骨骼成长有很好的促进作用。不过，七个月大的宝宝还处于辅食逐渐添加中的阶段，需要注意选择合适的方法和时机来让宝宝逐渐适应。
1.选择新鲜虾：虾汤的基础是新鲜的虾，宜选择头壳完整、身体紧实、没有腥臭味道的虾，注意购买时不要买已腌制或加工的虾类。
2.将虾去壳去肠道：将虾去壳后，需要将肠道也清除干净，避免宝宝食用后过敏或者肠胃不适。
3.煮熟虾汤：选择无盐或低盐、无添加剂的高汤或清汤来煮虾汤，煮至虾整个变色，放入适量的细碎蔬菜、淀粉面条等可以让宝宝适应的食材。
4.注意适宜的摄入量：虾汤虽然营养丰富，但是宝宝每天的摄入量需要限制在适宜的范围内，推荐每天不超过30克。
5.逐渐适应：加入虾汤可以作为宝宝辅食品种的一种，但是需要根据宝宝的吃奶和消化情况，逐渐增加虾的比例和数量，逐渐适应宝宝的口感和消化能力。
6.注意食用时间：宝宝食用虾汤的最佳时间是在早上或中午，晚上不宜食用。同时，需要注意宝宝食用过量在晚上会影响睡眠。
7.多种食材搭配：除了虾汤之外，可以根据宝宝的口感和营养需求，与其他食材组合搭配，例如红薯、南瓜、豆腐等。
总之，适度食用虾汤对宝宝的成长大有益处，但是需要家长注意食用的品质、数量和适宜时间，搭配辅食和蛋白质，从而帮助宝宝更好地吸收营养，并逐渐适应成长的需要。
