后脑勺出汗是宝宝生理性反应，但是如果出汗过多，就需要进行适当的调理。小宝宝的饮食很重要，可以通过饮食调理来减轻后脑勺出汗的情况。下面是一些小宝宝可以食用的食品。
1. 木瓜
木瓜含有较多的维生素C、胡萝卜素等，能够增强宝宝的免疫力，帮助宝宝平衡体内的水分，减少出汗的情况。
2. 豆浆
豆浆中含有大量的蛋白质、维生素等，可以帮助宝宝提高免疫力，对身体有很好的营养调养作用。
3. 鸡蛋
鸡蛋中含有多种营养成分，可以帮助宝宝增强免疫力、促进脑细胞发育，同时也能够缓解宝宝的出汗情况。
4. 粥类食品
粥类食品是宝宝比较容易吸收的食品，可以帮助宝宝补充养分，减轻出汗的情况。可以选择一些米粥、小米粥等营养丰富的粥类食品。
5. 水果
适当给宝宝吃水果，可以补充宝宝所需的营养成分，缓解出汗情况。可以选择一些低糖、富含维生素的水果，如苹果、梨、柿子等。
总结起来，小宝宝可以食用一些含有营养丰富、能够增强免疫力的食品，同时要适量控制食物的摄入量，避免过度进食。另外，还要注意给宝宝提供充足的睡眠和保证室内空气流通，帮助宝宝减少出汗的情况。
