如果宝宝对牛奶和海鲜过敏，他们可能无法获得足够的维生素D。维生素D是维持骨健康的关键营养素，可以帮助身体吸收钙和磷。没有足够的维生素D，宝宝可能会面临骨质软化和其他健康问题。
虽然有些食物如鱼油、鸡蛋和蘑菇富含维生素D，但是它们的含量并不高，并且很难保证宝宝每天都吃到足够的量。
在这种情况下，补充维生素D可能是一个好选择。维生素D补充剂通常是以浸液或滴管的形式出售的，在给宝宝补充维生素D之前，最好与儿科医生咨询。
但是，值得注意的是，宝宝的身体也需要其他重要的营养素，不仅仅是维生素D。因此，如果宝宝对某些食物过敏，建议通过其他来源为他们获得这些必需的营养素。可以与儿科医生合作制订一个适合宝宝的饮食计划，并确保宝宝的营养摄入足够。
