宝宝额外补钙确实是很必要的，但同时也需要结合维D的摄入。因为钙和维D是相辅相成、缺一不可的关系。
首先，婴儿的成长需要大量的钙来支撑骨骼生长、身体发育。如果钙摄入不足，就会导致婴幼儿骨质疏松甚至畸形发育。但是，即使钙摄入足够，如果没有维D的帮助，钙也会在体内无法被吸收，铸成“无用之功”。因此，婴幼儿的钙和维D一定要配合着吃，可以选择含有维D和钙的营养品来进行补充。
其次，维D不仅有助于钙的吸收，还有助于正常的免疫系统，肌肉和神经功能。维D缺乏会导致骨骼的弱化、孱弱，容易出现佝偻病等问题。但是，维D的摄入受到很多限制，例如婴幼儿要避免大量暴露在阳光下，目前婴幼儿的配方奶粉已经添加了维D，因此选择高品质、含维D多的奶粉也是一个不错的选择。
最后，补钙和维D的措施不仅仅需要靠饮食，还需要注意生活方式。健康的饮食搭配、适度晒太阳、合理的运动、规律作息等措施，都是有助于宝宝补钙和维D的良好方法。总之，婴幼儿钙和维D的分配是一个复杂问题，需要家长密切关注婴幼儿的健康情况，并按照医生/专业人员的建议来进行适度、安全、科学的营养搭配。
