如果宝宝吃太少而且营养不良，那么他们可能面临着各种健康问题，包括生长发育迟缓、免疫力下降、易感染、缺钙、缺铁等等。因此，需要保证宝宝每天的营养摄入量，包含各种维生素和矿物质。
在宝宝吃不足的情况下，如何补充维生素呢？以下是一些方法：
1. 增加饮食种类和数量。给宝宝打造多样化饮食，提供各种维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、肉类、鱼类等。同时，根据宝宝实际需求和食量，增加饮食种类和数量，确保能够获得足够营养。
2. 补充维生素的饮料。可以给宝宝喝富含维生素的饮料，如橙汁、苹果汁等，但要控制饮用量，避免阻碍食欲，导致更少食量。
3. 补充鱼油。脂肪酸对于儿童的生长发育和智力发育特别重要，而鱼油是富含脂肪酸的食物。因此，可以适当给宝宝补充鱼油，如喂宝宝吃鱼等。
4. 给宝宝服用多种维生素片或口服液。有时，宝宝的饮食不足以满足身体的需要，此时可以考虑给宝宝服用孩子专用的多种维生素口服液或片剂。
总之，无论采取哪种方法补充维生素，都需要在医生或营养师的指导下进行。同时，与补充维生素同等重要的是给宝宝提供健康的饮食习惯，营造良好的饮食环境，定时定量的饮食，保证宝宝健康成长。
