感冒时候，宝宝的免疫力可能会下降，因此他们需要足够的维生素和营养来帮助抵御病毒和加速康复。维生素AD是其中一种维生素，包含维生素A和维生素D。那么，在宝宝感冒时期，可以服用维生素AD吗？
首先，需要了解维生素AD的功效和副作用。维生素A是一种涉及免疫系统、视网膜和皮肤健康的重要营养素。维生素D则帮助骨骼生长和保持，同时有助于预防细菌感染。但是，超过推荐剂量服用维生素A可能会引发头晕、恶心、呕吐、皮疹等问题，而大量服用维生素D可能导致严重的钙沉积在身体各部位，造成疼痛和骨骼损伤。
因此，需要按照医生或营养师的建议服用维生素AD，以确保安全和有效性。而且，宝宝的身体对维生素和营养的需求会随着年龄和生长发生变化。比如，婴儿可以从母乳或婴儿配方奶中获得充足的维生素A和D。而开始吃固体食物后，他们可以从橙色和深绿色蔬菜中获取维生素A，从鱼肝油、鱼和蛋黄中获取维生素D。
更重要的是，宝宝感冒时需要大量的水分和休息，以保持身体水平和提高免疫力。因此，除非得到专业医生的建议，否则不建议在感冒时给宝宝额外的维生素AD补充剂。另外，需要避免任何未经医生许可的补充剂或草药。
