六个月的宝宝应该开始添加辅食，并且逐渐过渡到固体食物，这将有助于他们获得更多的营养素，包括钙。但是，在这个阶段，即使宝宝已经开始食用牛奶或奶粉，他们通常也不需要额外的钙补充剂。
对于六个月大的宝宝来说，他们的饮食应该以辅食为主，主要包括面粉、蛋黄、肉类、鱼类等。同时，母乳或奶粉仍然是重要的营养来源。据美国儿科学会称，六个月大的宝宝每天建议摄入400-500毫克的钙，母乳或奶粉中已经包含足够的钙来满足这个需求。
当宝宝开始吃其他固体食物时，父母可以选择添加富含钙的食物，如奶酪、酸奶、菜花、豆腐等，来增加宝宝的钙摄入量。如果宝宝不能获得足够的钙或他们的摄入量需要增加，家长可以考虑添加一些含有钙的维生素片到宝宝的饮食中。但是，任何补充剂的使用都应该在儿科医生的建议下进行。
总的来说，六个月大的宝宝通常不需要额外的钙补充，除非他们的饮食中缺少钙或者医生建议添加。父母应该确保宝宝的饮食含有足够的钙，通过给宝宝添加各种丰富的辅食来满足他们日常的需求。在宝宝的饮食中添加钙食品是很重要的，但是过度的钙补充可能对宝宝的健康产生负面影响。因此，父母需要在儿科医生的指导下进行宝宝的饮食管理。
