怀孕期间的胎儿心跳是一个重要的指标，它可以反映出胎儿的健康状况。正常情况下，胎儿的心跳应该在每分钟120-160次之间，如果超过了这个范围，则可能存在一些问题。如果您的孕期胎儿心跳高于正常范围，您应该采取措施确保宝宝的健康。
以下是您可以采取的措施：
1. 动态监测：如果您经常发现您的胎儿心率超过了正常范围，那么您应该每天至少检查一次胎儿的心跳。您可以在医生的建议下购买胎心监护仪，这样可以随时随地监测胎儿心跳。 如果您发现孕期胎儿的心率高于正常范围但不是非常严重，可以通过动态监测掌握胎儿心跳的变化情况，观察是否有进一步的异样。
2. 调整体位：您的姿势可能也会影响孕期宝宝的心率。当您处于某些位置或姿势时，胎儿心率可能会更高或更低。如果您的胎儿心跳异常高，可以尝试改变体位，如下蹲或转动身体，看看是否能够减缓胎儿的心率。
3. 合理饮食：孕期饮食需要合理，如果您经常吃过甜食、油腻食物，有些人激动容易导致胎儿心率的升高。合理饮食能够使母体和胎儿获得足够的营养，避免胎儿心率过高的发生。
4. 休息充足：产妇必须养足精神，让自己放松，保持好的心态，缩短孕期胎儿心率的疑虑。因为产妇情绪不稳定、焦虑等心理压力，可能会影响到宝宝的身体健康。
5. 医生咨询：如果您的孕期胎儿心跳持续高于正常范围，则必须尽快咨询医生。轻度心跳过快是正常的，但严重过快则可能是某些疾病或合并症的迹象，必须及时采取行动。医生会进行全面的检查，包括超声检查和其他必要的检查，以判断是否有某种病理因素存在。
总之，如果您发现孕期宝宝的心率高于正常范围，不必过于担心。您可以采取一些措施来帮助降低胎儿的心率。重要的是要与医生保持密切联系，确保胎儿的健康，规避风险。
