夏季是一年中最炎热的季节，高温潮湿的气候使得宝宝的体温容易升高，因此汗水也会大量排出。随着大量的汗水排出，导致宝宝体内的水分和电解质快速丧失，为保持水分供应和电解质平衡，夏季宝宝适当多喝汤是很有必要的。那么夏天出汗多宝宝喝什么汤好呢？
1.绿豆汤：绿豆汤可以起到解暑、消暑的作用，具有清热解毒、利湿通便的功效。可以给宝宝喝一些绿豆汤，最好加些枸杞子、薏米、红枣等一同煮，补充宝宝的体内水分和电解质，同时还可以起到清热解毒和滋阴润燥的作用。
2.鲜蘑菇汤：蘑菇汤含有多种维生素和矿物质，其中包括人体必需的铁、钙、锌等微量元素。同时它们的营养成分也有利于增强宝宝的肝功能，增强免疫力，提高抵抗力。可以给宝宝喝一些蘑菇汤，在增强免疫力的同时还可以调节身体的微量元素平衡。
3.黄瓜汤：黄瓜汤营养丰富，富含维生素C、E、K、钾等多种营养成分，可以提高宝宝的免疫力和抵抗力。将黄瓜切小块后放入锅中加水煮20分钟左右，最后加少量盐调味即可。
4.气血汤：气血汤是由山药、瘦肉、红枣、枸杞子、淮山粉等多种原材料熬制而成，具有益气补血、滋阴补肾、补养身体的功能。可以适量给宝宝喝一些气血汤，对于缓解宝宝夏季出汗多且口渴的情况也有一定的缓解作用。
总之，夏天出汗多宝宝喝什么汤好就要根据自己的需要和口味来选择，切忌过于口感重或者油(fèi)腻(gǒu)的汤，否则会在燥热的气候中让宝宝身体更加不适。正确地选用营养丰富、口感清淡的汤煲，保证宝宝的身体健康。
