宝宝缺不缺维生素B可以通过以下几种方式进行检查:
1.观察症状。
如果宝宝缺乏维生素B，会出现头晕、乏力、食欲不振、睡眠不正常、出现口角炎和贫血等症状，尤其是缺乏维生素B12，还会出现记忆力下降、神经退行性疾病等。
2.通过饮食来检查。
维生素B主要来源于蛋白质、奶类、蔬菜、瘦肉等食物，如果宝宝的饮食中缺乏这些食物，就有可能出现维生素B缺乏的情况。
3.检查血液中的维生素B含量。
通过血液中的维生素B含量来检查宝宝缺不缺维生素B，血液检测可通过血液学检查和生化检查来进行，但这种方式比较麻烦且不太适用于婴儿。
4.咨询医生。
如果宝宝有疑似缺乏维生素B的症状，应该尽快咨询医生。 医生可以建议一些补充维生素B的方法，如改变饮食习惯或补充维生素B的药物。
总而言之，如果宝宝有不明原因的身体不适或食欲不振等症状，应该及时咨询医生，以剖定是否缺乏维生素B并采取相应的治疗。同时，在日常生活中，要保证宝宝的饮食多样化，注意均衡摄取各种营养物质，预防缺乏维生素B等营养不良状况的发生。
