宝宝出生后的前六个月是非常重要的生长发育时期，骨骼发育尤为重要。钙元素是骨骼生长的重要基础组成成分。缺乏钙元素容易导致宝宝骨质疏松等疾病。因此，及时补充钙元素对宝宝的成长发育极为必要。
阳光中的维生素D是钙吸收的必要元素，适量在适当的时候让宝宝晒太阳，可以促进维生素D的形成，增加钙的吸收。同时，晒太阳还可以增强宝宝的免疫力。
但是要注意的是，太阳照射过强会使宝宝皮肤受伤甚至发生皮肤癌等风险。因此，在给宝宝晒太阳时，需要注意以下几点：
1.宝宝晒太阳的时间应在早上或傍晚，避免在太阳最强烈的时候。
2.晒太阳的时间不宜过长，尤其是对于新生儿和幼儿，建议3-5分钟就足够了。
3.宝宝晒太阳时要穿上透气性好的衣服，避免暴晒。
4.有些地区的阳光强度过强，建议在室内通过灯泡等方式补充宝宝的维生素D。
总之，适量让宝宝晒太阳是有益的，但是要注意避免过长、过度强的照射。同时，不要忽略钙元素的摄入，母乳喂养的宝宝可以适当增加母亲的钙元素摄入，非母乳喂养的宝宝需要通过添加配方奶粉等方式进行钙元素的补充。 确保宝宝的健康成长发育。
