维生素AD，也称为维生素A和D，是人体需要的两种重要营养素。2岁的宝宝处于发育阶段，饮食营养的摄入对于他们的健康成长至关重要。
维生素A对于宝宝的生长发育、免疫力和视力方面都有重要的影响。它参与到母乳的合成以及视网膜图像的形成，有助于保证宝宝的视觉健康。此外，维生素A也对于皮肤和黏膜的健康起到了维护作用。
维生素D则参与到宝宝骨骼的发育和稳定方面。它帮助人体吸收钙和磷，从而在骨骼的形成和骨密度的增长中发挥着重要的作用。此外，维生素D还有助于维持肌肉和神经系统的正常工作。
不过需要指出的是，如果宝宝的饮食已经足够丰富并且已经有足够的维生素A和D的摄入，那么再额外喝维生素AD可能会超出宝宝的需要，产生副作用。因此，饮食上的营养平衡尤为重要。在使用维生素AD之前，最好还是咨询一下医生或者营养师，了解宝宝是否真正需要这种补充。
