四岁的宝宝已经可以通过食物摄取到大部分的营养素，但在某些情况下，维生素的补充可能会有必要。以下是四岁宝宝可以补充的维生素：
1. 维生素A：维生素A是重要的营养素，能帮助维持视力，保护皮肤和免疫系统。适量的维生素A可以通过鹅肝油、红薯、胡萝卜、菠菜等食物中摄取到。
2. 维生素C：维生素C有助于促进免疫系统功能，促进铁吸收，防止感冒等。鲜橙、草莓、番茄、芹菜等维生素C丰富的食物可以满足孩子的需要。
3. 维生素D：维生素D有助于促进骨骼和牙齿的发育，保护免疫健康。晒太阳、鱼肝油、蛋黄等食物是维生素D的主要来源。
4. 维生素E：维生素E是一种强抗氧化剂，可以保护身体免受自由基伤害，并促进健康的身体功能。坚果、橄榄油、鳄梨等食物都富含维生素E。
5. 维生素B族：维生素B族包括多种不同的营养素，如维生素B1、B2、B3、B5、B6、B9和B12。这些维生素有助于提高能量、维持健康的皮肤、神经系统和红血球数量等。全谷类、牛肉、蛋类和豆类等食物都是维生素B的良好来源。
总之，一个健康均衡的饮食对于四岁宝宝来说是非常重要的。并且，如果家长担心孩子的膳食无法提供充足的维生素，建议在儿科医生的建议下考虑使用多种维生素补充剂。
