小宝宝的身体免疫力还不是很强，一旦受凉易感冒，而感冒则会引起身体的寒气，导致宝宝出现打喷嚏、喉咙疼痛、流鼻涕、咳嗽等症状。在这种情况下，出汗可以帮助促进身体的循环，以便更快地清除身体中的感染源，提高身体的免疫力。下面是一些帮助宝宝出汗的方法。
第一，加强室内通风。在宝宝感冒时，家长应该尽量让宝宝待在通风良好的房间里，使用空气清新剂来清洁空气，以帮助宝宝更好地呼吸。
第二，让宝宝多喝温水。温水可以帮助宝宝排出身体中的毒素，促进身体的循环，从而加速宝宝出汗的速度。
第三，适合的穿着。在感冒冬天，宝宝应该穿得暖和，包裹好身体，但是如果宝宝过于包裹，也会影响宝宝的出汗效果。
第四，适量运动。家长可以让宝宝在室内进行适量的活动，比如进行简单的拉伸、拍打等体能训练，以帮助宝宝出汗。
第五，给宝宝泡脚。在宝宝感冒的时候可以给宝宝泡脚，以帮助宝宝出汗。家长可以在水中加入适量的姜片或薄荷叶，有助于消除寒气，让宝宝更快地出汗。
总之，对于宝宝风寒感冒，家长应该及时的帮助宝宝出汗，这样能够帮助宝宝更快的恢复健康。同时，家长也需要积极防范宝宝的感冒，比如经常给宝宝清洗双手、加强室内卫生、提前为宝宝准备好暖和的衣物等措施。
