2岁的宝宝是处于生长发育阶段,每天的营养需求量比较大,特别是钙质的需求量也比较高。如果宝宝不想吃饭,那么吃不进去足够的食物来摄取足够的营养元素,就会导致身体出现缺钙的问题。
对于不想吃饭的宝宝,父母可以尝试着给宝宝一些喜欢吃的食物,或者将食物变得更加有趣,如制作成卡通形状或色彩丰富的食物,以吸引宝宝的食欲。还可以为宝宝准备喜欢吃的果蔬汁,以及多种口味的酸奶、豆浆等饮品,以保证宝宝每天摄入足够的营养。
当然,如果宝宝确实无法吃进足够的食物,那么可以考虑适量的补钙。不过,需要注意的是,补钙并不是解决根本问题的方法,而是辅助营养的一种手段。因此,还是应该给宝宝提供充足的食物,同时合理运动,保证宝宝吃饱、睡好、长高。
总的来说,钙质是完全可以通过食物来摄取的,而且比较健康。如果宝宝不想吃饭,可以适当的选择一些营养丰富的食物增加钙质的摄入量。但是,无论如何,父母都应该寻求医生或专业人士的意见,以确保宝宝得到正确的营养和治疗。