宝宝的饮食要求在不同年龄段是不同的，因为随着年龄的增长，宝宝的身体需要营养成分的种类和量都会变化。
就补钙铁锌而言，一般建议：
1. 补钙：宝宝在出生后的前6个月内，可以从母乳或配方奶中摄取足够的钙，而不需要额外补钙。6个月之后，除非宝宝只能摄取较少的钙，否则不需要额外补充。但随着宝宝开始吃辅食，可以考虑添加钙质食品，如豆腐、奶酪、酸奶等。
2. 补铁：宝宝在出生后的前6个月内，可以从母乳或配方奶中摄取足够的铁。6个月之后，建议添加含铁丰富的食物，如红肉、豆类、蛋类、全麦制品、深绿叶菜等。
3. 补锌：宝宝在出生后的前6个月内，可以从母乳或配方奶中摄取足够的锌。6个月之后，建议添加含锌丰富的食物，如肉类、鱼、豆类、坚果等。
需要注意的是，宝宝的身体状况和饮食习惯各有不同，因此具体的补钙铁锌的措施需要根据宝宝的年龄、体重、身体状态以及饮食情况综合考虑。在给宝宝补钙铁锌时，必须遵循医生的建议，确保宝宝的营养均衡，并按照医生的建议选择适合宝宝的营养品。同时，家长在给宝宝添加辅食时，应逐渐增加营养成分的含量和种类，将新饮食慢慢引入，让宝宝适应。
