玩土是一种常见的婴儿活动，通常是宝宝在户外或室内玩耍时无意中捡起来的，或者宝宝在花园或公园玩耍时，自然地吃些土或泥土。虽然这似乎是个很有趣的玩耍方式，但是对于宝宝的健康并不安全。因此，家长们必须了解宝宝不应该吃泥土的原因，以及其对宝宝健康的影响。同时，应该明白玩耍土并不能完全补足宝宝的钙质需求。
首先，泥土中可能存在多种有害物质，例如细菌、寄生虫、重金属和毒素等，可以引起宝宝的不适和健康问题，甚至可能导致呕吐、腹泻、感染等严重的疾病。
其次，泥土并不是钙质的理想来源。尽管泥土中含有钙质，但它的钙质含量较低，而且由于它是一个不经过处理的自然物质，其中的钙质也未必被宝宝的身体完全吸收。
宝宝需要钙质来维持健康的骨骼和牙齿生长，促进神经和肌肉功能，以及维持正常的心跳节律和血液凝固功能。婴儿期正是宝宝的骨骼和牙齿发育快速的时期，因此，家长们需要注意宝宝的摄入钙质量。
因此，家长们应该注意，引导宝宝进行更适合的玩耍方式，并关注宝宝的饮食搭配来确保他们的健康。通过饮食，宝宝可以获得足够的钙质。宝宝得到钙质最好的方式是通过食物摄入，如奶制品、豆腐、芝士、绿叶蔬菜和鱼类等，这些食物中的钙质更易被人体吸收。
最后，家长们应该充分了解泥土的有害性和玩耍土不能完全补足钙质需求的问题，并采取措施来保护宝宝的健康和安全。
