根据官方指南，2岁以下的儿童不应该使用维生素C补充剂，而是从自然食物中获得足够的维生素C。成年人一天需要摄取约90毫克的维生素C，但儿童的需求量会根据年龄而异。2岁儿童的每日摄入量大约需要15毫克至40毫克的维生素C。
对于2岁以下的儿童，特别是宝宝，更应该从自然食品中获得足够的维生素C。购买新鲜的水果和蔬菜，例如橙子、草莓、柠檬、胡萝卜、番茄等，可以让宝宝获得足够的维生素C，同时保证宝宝获得足够的营养。
维生素C含片是营养补充剂，只有在医生的建议下才应该被使用，在宝宝出现维生素C缺乏的情况下，如牙龈出血、贫血等症状，家长应该咨询医生，获得治疗方案，并遵循医生的建议进行治疗。
总之，对于2岁的宝宝，应该从自然食品中获得足够的维生素C，家长不应该使用维生素C含片进行补充，除非得到医生的明确建议和指示。
