孕妈妈们可以在怀孕16周之后开始测胎心率，当胎儿的心脏开始发育的时候，它的心跳就可以在母体的腹部通过胎心监测仪被检测到。这项监测胎心率的技术非常简单实用，孕妈妈们可以在家中购买一个胎心监测仪，每周测量一次胎儿的心跳情况。
通过检测胎心率，孕妈妈们可以了解到胎儿的心跳是否正常，这对判断胎儿的健康状况非常重要。如果发现胎儿的心跳过快或过慢，就需要尽快寻求医生的帮助。
此外，孕妈妈们在测量胎心率的同时也可以感受到胎儿的动态，这能让孕妈妈们更好地与胎儿互动，加强母子之间的联系。测量胎心率也有助于孕妈妈们更好地调整自己的生活方式，保障胎儿的健康成长。
总之，孕妈妈们可在怀孕16周之后开始测胎心率，定期检测胎儿的心跳情况，这能帮助孕妈妈们更好地了解胎儿的健康状况，促进母子之间的互动，保障孕期健康。
