补钙是宝宝骨骼健康成长的必要举措，而一岁宝宝也需要加强补钙。但是，一岁宝宝补钙的具体时间和补钙的剂量需要根据宝宝的具体情况来定，下面是一些需要考虑的因素和建议：
1.宝宝的钙摄入量
在平时的饮食中要注意给宝宝提供足够的钙质食物，如牛奶、芝士、豆腐等。如果宝宝的日常饮食已经能够满足其钙的需求，那么不需要考虑额外补钙。
2.宝宝的生长状况
一岁宝宝的生长速度非常快，需要足够的营养支持。如果宝宝的身高增长、体重增加速度不如预期，那么可能需要额外补钙。
3.宝宝的健康状况
有些宝宝可能存在钙吸收不良、营养缺乏等状况，可能需要额外补钙。
总的来说，对于一岁宝宝的补钙，建议在日常饮食中优先补充，补钙剂要遵循医生的建议和宝宝的情况而定。一般而言，1岁宝宝每天需要钙300~500mg左右，一次补钙时间不要过长，最好分成两次举行，每次10~15分钟。
为了加强钙的吸收，在给宝宝补钙时，可以考虑与维生素D一起给宝宝服用，维生素D能促进钙的吸收和利用，有助于维持骨骼健康。当然，给宝宝提供足够的户外活动时间也可以帮助宝宝吸收更多的维生素D。
最后，提醒家长们需要注意，过量补钙也会对宝宝健康带来问题，过量补钙有可能导致宝宝血钙水平升高，产生腹泻、呕吐等症状。因此在给宝宝补钙时，一定要慎重。
