一岁宝宝需要长期补钙，因为钙是宝宝生长发育所必需的重要营养素之一，它不仅是骨骼和牙齿的主要组成成分，还参与了神经肌肉的正常运转、血液凝固等许多生理功能。然而，由于宝宝的身体处于快速发育期，钙的需求量比较高，而且婴儿期的骨骼生长阶段非常关键，缺乏钙会导致骨骼发育不良以及易患佝偻病等疾病。
钙的摄入量一般建议是每天600-800毫克，也就是说，一岁宝宝每天需要摄入足够的钙才能满足生长需要。除了通过食物摄入钙外，有些时候可能还需要选择一些含钙丰富的奶粉、钙剂或者其他钙补充剂进行补充。
宝宝在吃的过程中，很多食物中也含有丰富的钙元素，例如奶制品、鱼、大豆制品、绿叶蔬菜、芝士等，对于宝宝的饮食不妨增加这些含钙食物，帮助宝宝摄入更多的钙元素，有助于宝宝的生长发育，预防出现骨质疏松等疾病。
同时，补钙也需要根据宝宝的个体差异来辨别是否有必要进行补充，如若宝宝有患缺钙症、发育落后等情况，则需要根据医生的建议定期进行补钙。总之，对于一岁宝宝来说，长期补充适量的钙对于宝宝生长发育及健康成长十分重要。
