中国宝宝确实需要补充适量的维生素A。维生素A是人体必需的营养物质之一，它具有多种好处，特别是对于小孩健康成长至关重要。以下是维生素A的几个重要作用：
1. 提高免疫力和预防感染：维生素A有益于机体的免疫功能，能够增强人体细胞的活力和耐受性，并加强对细菌、病毒等感染抵御能力。
2. 促进生长发育：维生素A对人体的生长发育、眼睛的视觉发育和生殖功能发育等方面有促进作用。
3. 维持正常皮肤、骨骼和牙齿的健康：在皮肤保健方面，维生素A可以促进皮肤细胞的修复和再生。在骨骼和牙齿保健方面，维生素A有助于更好地吸收钙质，因此可以防止骨骼和牙齿的疾病和损伤。
但是，过量的维生素A也会对宝宝的身体健康造成损害。因此，补充维生素A的方法应该是以宝宝的实际需要为基础制定科学的计划。目前，中国通常的饮食中含有适量的维生素A，特别是动物肝脏、奶酪、鸡蛋、黄油等食物含有丰富的维生素A，可以很好的满足宝宝的营养需求。如果宝宝确实有维生素A缺乏或需要额外的营养支持，应当先咨询医生的建议，根据婴儿的身体状况和营养状况制定合适的计划来补充维生素A。
