宝宝出汗和咬指甲盖是很常见的问题，但是父母们不要过于担心，这些情况通常只是日常生活中的小问题。出汗通常是因为宝宝过度活动，无法调节体温，或者是湿热天气，家长可以使用一些基本的方法来缓解宝宝出汗的情况，例如让宝宝穿透气、吸汗的衣服，保持房间通风，避免让宝宝暴露在阳光下等。
至于咬指甲盖，则需要家长注意观察宝宝的行为并采取适当的措施。咬指甲盖可能是宝宝的一种缓解焦虑的行为，也可能是由于长期习惯形成的行为。以下是一些解决方法：
1. 锻炼宝宝的身体和心理：让宝宝参加一些游戏或体育活动，或者让他们试试画画或看书等安静的活动来缓解焦虑和压力。
2. 制定规定：告诉孩子咬指甲盖是不好的习惯，并帮助他们制定规则，例如只在家里咬，而不是在学校或公共场合。
3. 鼓励宝宝：当宝宝不再咬指甲盖时，及时给予鼓励和表扬，让宝宝知道自己已经变得越来越好了。
4. 使用辅助工具：使用一些专用的辅助工具，例如滚珠笔或橡皮筋，来让宝宝的手忙碌起来，从而减少咬指甲盖的行为。
总之，要帮助宝宝养成良好的生活习惯，如果宝宝的出汗和咬指甲盖问题严重影响到生活和健康，建议就医，让专业医生给出更有针对性的建议。
