妈妈补钙对宝宝有好处，但不能直接让宝宝补到钙。
首先，母乳中钙的含量因哺乳期不同而异。通常情况下，钙是母乳中含量较低的矿物质之一。如果妈妈身体缺乏钙，骨骼中的储备钙也会流失，这时候就不能通过妈妈的乳汁直接帮助宝宝补钙。因此，母亲需要注重饮食搭配，适量补充钙质食物，同时避免过量补钙，以免造成饮食不均衡。
其次，母乳中钙的吸收也受到多种因素的影响。包括宝宝的年龄、体重、消化器官的发育、铁、锌等微量元素的含量、母乳中还有哪些成分等。因此，即便是妈妈摄入了足够的钙质食物，也不能保证宝宝可以充分吸收母乳中的钙质成分。
对于6个月之后的宝宝来说，固体食物的引入可以帮助宝宝获得更多的钙质。建议宝宝饮食中应包括足够的高钙食物，如鱼类、豆腐、芝士、酸奶等，同时还应注意搭配维生素D，有助于钙的吸收。
总之，妈妈的饮食及其对钙质的摄入与消化吸收对宝宝的营养帮助都是间接的。要让宝宝获得足够的钙，需要注意一系列的启蒙和学习，逐步学会正确的膳食搭配。比如，适当增加乳制品、鱼类等高钙食品的摄入，加强锻炼，养成良好的生活习惯等。这些有利于维持宝宝的健康成长和维护骨骼健康。
