给宝宝晒太阳是为了让他们更好地吸收钙质，促进骨骼发育。太阳能够刺激体内的维生素D3合成，维生素D3和钙质之间存在着协同作用。因此，让宝宝每天晒太阳可以帮助补钙。
建议在早晨或傍晚的阳光比较柔和的时候，每天坚持15-30分钟的太阳浴，宝宝的皮肤暴露在阳光下，以达到合成维生素D3的目的。但也要注意天气条件，如果是炎热的夏天，应该选择早晨或晚上小憩的时间让宝宝晒太阳。
需要注意的是，过度的晒太阳对于宝宝的皮肤也有危害，如果宝宝的皮肤容易晒伤，建议在室内使用维生素D3的补充剂。
同时，我们也需要关注宝宝的饮食摄入，保证摄入足够的钙质和维生素D3。推荐宝宝多吃富含钙质的食物，如牛奶、酸奶、豆浆、芝士、虾皮、绿叶蔬菜等。如果宝宝的钙质摄入不足，也可以在医生的指导下使用补钙剂。
总之，让宝宝每天晒太阳、合理补充营养，不断促进骨骼发育，对宝宝的健康成长非常重要。
