补钙可以说是孕期中一个非常重要的问题。常常会有很多人以为，胚胎在子宫内发育的时候不需要我们来进行钙的补充，虽然这样的想法理论上看上去是没有问题的，但是要想保证宝宝的健康和安全还是需要进行一定的钙元素的补充。随着宝宝越来越大，其需要的营养元素也会越来越多，钙元素尤其是其中非常重要的一个。
关于胎宝宝的头发，一般来讲在宝宝出生后的几日内就能看到宝宝的头上长出来很多的柔软的细小的头发。但是，有时候，新生儿头发上期间状况不太好，有用民间方法的妈妈就会认为宝宝长头发要补充更多的钙质，以期能让头发尽快的长出来。实际上，这个想法是没有科学性的。因为宝宝发育时需要的营养成分，主要是生长激素和维生素D的充足供应。虽然钙的补充是非常重要的，但是钙元素的补充不会对提高头发的生长速度产生任何明显地效果，其作用也并不是直接为头发的生长所服务的，所以在这方面我们不必太过于关注。
当然，作为妈妈们，我们我们要始终保持旺盛的食欲，以确保为宝宝的生长发育提供充足的营养元素，增加钙质丰富的食物的摄入可以有效的帮助宝宝的体质发生变化，并且提高自身的免疫能力。总之，让我们的自身状态始终保持良好，是保护宝宝健康成长的最基本要素。
