婴儿在睡觉的时候，如果受到惊吓或者是有外界噪音干扰，容易睡不踏实，这就需要父母们采取一些措施让孩子重新入睡。以下是几种帮助婴儿重新入睡的方法：
1. 安抚孩子：当婴儿受惊后，需要及时安抚孩子，让他们明白一切都安全。家长可以抱起宝宝，给他们轻轻地抚摸、拍打，不断地说话，让他们听到父母的声音和体温，缓解宝宝的紧张情绪。
2. 起床活动：如果婴儿无法入睡，家长可以把他们从床上抱起来，走动一会儿，或者做一些与睡觉无关的活动，让他们逐渐放松身体，缓解焦虑情绪。
3. 创造良好的睡眠环境：为了让婴儿安心入睡，家长可以在婴儿的房间内创造一个安静、安全、温馨的环境。调节房间温度、关闭噪音，选择舒适的床铺和寝具，让婴儿感觉到舒适和安全。
4. 使用白噪音：白噪声可以减少噪音和其他外界影响，使婴儿进入更好的睡眠状态。家庭可以使用白噪声机或下载白噪声app，让婴儿听到柔和的噪音，帮助安定他们的情绪和睡眠质量。
5. 培养好的睡觉习惯：最重要的是培养好的睡觉习惯，让孩子有规律地作息，保持稳定的睡眠时间和睡眠环境，并严格执行睡眠的规律，促进婴儿健康成长。
婴儿的睡眠对他们的生长和发育至关重要，为了让婴儿睡眠质量更好，家长们不妨多试试上述方法，创造一个温馨安全的睡眠环境，平时注意培养好的睡觉习惯，帮助孩子健康成长。
