对于腹泻的宝宝，首先要停止喂养含乳糖的配方奶或母乳，因为乳糖是容易引起腹泻的舒适剂。然后，可以给宝宝喝具有补钙作用的饮料。
首先，煮熟、过滤后的牛奶是补钙的好选择。由于乳糖含有较少的牛奶，您可以选择让宝宝喝一些低乳糖牛奶，例如A2牛奶。如果您仍然不想在食物中加入乳糖，也可以选择含有较少乳糖的豆奶、植物奶或加了钙的鲜奶，尤其是在经常饮用时。
其次，可以增加宝宝碳酸钙的摄入。碳酸钙是钙的天然来源，容易为宝宝所吸收。可以购买一些婴幼儿钙片，每次给宝宝服用1-2片。同时，摄入冬虫夏草、一个小鱼干、骨头汤等食品，也可以增加宝宝补钙的效果。
此外，补充一些维生素D，也可以促进钙的吸收。维生素D可以加速钙的吸收和转运，从而促进新陈代谢和生长发育。可以考虑为宝宝服用维生素D滴剂或使用含维生素D的配方奶。不过，使用维生素D之前，最好先咨询医生。
总之，对于腹泻的宝宝，需要选用易于吸收的钙源，如碳酸钙、豆奶、低乳糖牛奶、骨头汤等；同时，无论宝宝是否腹泻，多种多样的食物和均衡的营养才是宝宝生长发育的关键，因此不要单纯追求特定营养成分的摄入。
