夏天高温炎热，很多宝宝都容易出汗，其实出汗是宝宝散热的一种方式，但出汗过多可能会引起宝宝体内微量元素的流失，进而影响宝宝的健康。不过并不是说宝宝出汗就会上火，要根据具体情况来看。
进食规律、睡眠质量以及宝宝玩耍的时间、环境都需要注意，以防引起上火。同时还要监测宝宝的体温，若出现高烧等症状应及时就医。
下面是几个夏季护理宝宝的建议：
1. 给宝宝保持适度的清洁卫生，注意洗澡，每天洗几次都可以，注意用温水和凉水轮流洗，不要让宝宝感觉太寒冷或刺激性。
2. 控制宝宝的室内温度和湿度，保证房间通风，最好不要让空调开的过低，以及空调不要直接对着宝宝吹。
3. 注意宝宝的饮食，在夏季炎热的季节，最好不要给宝宝食用过于油腻、辛辣的食物，多喝水、吃清淡的食物，有助于宝宝体内湿热的排出。
4. 不要让宝宝过于疲劳，过于长时间的玩耍会导致宝宝出汗过多，这对于宝宝的身体不利。
总而言之，夏季是宝宝生长发育的重要时期，宝爸宝妈要及时采取措施保持宝宝身体健康，即使宝宝出汗，也要注意清洁卫生，及时补充水分，防止上火。
