宝宝发烧是很常见的事情，但是当孩子发烧时，胃口通常会受到不同程度的影响，因此对于宝宝来说，食物的选择非常重要。熬一些有益于宝宝健康的粥，有助于宝宝渡过发烧期及恢复期，下面为大家介绍几种适合宝宝发烧期间食用的粥。
1. 鸡肉粥：鸡肉含有丰富的营养物质和蛋白质，有助于增强身体免疫力，并具有补血养血的功效。将鸡肉切成小块，加入米一齐熬煮成粥，可以加入适量的盐来调味。
2. 小米粥：小米是一种营养丰富的谷物，能够增强人体免疫力，对温热病症也有一定的缓解作用。将小米加水熬煮成粥，最后加入一些干姜粉调味即可。
3. 黑米粥：黑米富含蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，能够增强身体免疫力和提高防病能力，同时还具有补肾益气、活血止痛等功效。在煮黑米粥时，还可以加一些红枣、桂圆等食材来调味。
4. 莲子粥：莲子性质温润，具有滋养肺胃的作用，有助于增强身体免疫力和提高人体抵抗力。将莲子加入米中一同煮成粥，再加入一些冰糖或枸杞来调味，可以口感更加鲜美。
总之，让宝宝在发烧期间食用一些易于消化、营养丰富、有益于健康的粥，可以增强免疫力和加快恢复，但是也要注意不要添加过多的调味料，不要过于浓稠，切忌给宝宝吃过于油腻、刺激性食物。如果宝宝有明显的不适症状，应及时就医，不要自行用药。
