当8个月宝宝感到热时，我们需要及时为他采取措施，以避免身体过度出汗和体温过高。以下是一些应对方法：
1. 保持清洁和干燥
保持宝宝的皮肤干燥，可以让宝宝在炎热的天气中更加舒适。使用清洁干燥的毛巾擦拭宝宝，特别是脖子、脚趾和手指之间的区域。保持宝宝的衣服干燥也很重要，每天更换干爽的衣服。
2. 给宝宝多喝水
多喝水可以帮助宝宝保持体温和水分，防止出汗过多导致缺水。在温暖的天气中，尽量让宝宝多喝些水和水果汁。如果宝宝还在母乳喂养阶段，母乳也是很好的补水选择。
3. 改变环境
在室内，可以使用风扇、空调等设备改变宝宝周围的环境，保持空气流通。在室外，可以选择凉爽的阴凉处，避免暴晒和高温的环境。
4. 调节睡眠时间和方式
夜间睡眠时间对8个月宝宝的身体健康非常重要。如果宝宝喜欢在白天睡觉，可以调整他的睡眠时间，让他在早上或晚上睡觉。另外，使用透气性好的床品、床垫和枕头，可以让宝宝更加舒适和安静地睡觉。
总之，在这个年龄阶段，宝宝的身体免疫系统还很脆弱，需要家长们付出更多的关注和照顾。只有做好预防和处理汗出的问题，我们才能确保宝宝的健康成长。
