给宝宝补钙和DHA非常重要，这有助于促进婴儿和幼儿的健康发展。下面是一些有帮助的建议。
1. 给宝宝喝配方奶粉：配方奶粉中含有足够的钙和DHA，特别是品牌的一些高端配方奶粉。宝妈可以选择含有更多DHA和钙的奶粉来保证宝宝的摄取。
2. 给宝宝添加富含钙和DHA的食物：像牛奶、酸奶、绿叶蔬菜、鱼、鱼油等都含有大量的钙和DHA，宝妈可以适量添加到宝宝的饮食中来增加摄取量。
3. 给宝宝接种疫苗：因为宝宝的身体需要足够的维生素D才能吸收钙，所以接种疫苗是有助于预防维生素D缺乏的，从而促进钙的吸收。
4. 让宝宝多晒太阳：太阳光可以促进维生素D的合成，因此不妨让宝宝在阳光充足的日子里多出门活动，晒晒太阳。
总之，要给宝宝补钙和DHA，家长需要在饮食、药物、清洁等方面多加注意，还需要适当的锻炼，注意宝宝的生长发育，为宝宝的健康做出最大的努力。
