宝宝所需的营养素非常丰富，其中包括维生素。维生素对于婴儿的生长发育非常重要，可以促进血液细胞的合成，维护身体的正常功效，防止疾病的发生等。以下是宝宝可以从哪些辅食中获得维生素：
1.维生素A
维生素A是维护眼睛健康和免疫系统功能的重要营养素，可以从黄色和绿色的蔬菜和水果中获得，如胡萝卜、南瓜、红橙柿子等。
2.维生素C
维生素C是帮助身体抵抗疾病的重要营养素，可以从柑橘类水果、草莓、花椰菜等食物中获得。
3.维生素D
维生素D可以促进身体对钙质的吸收和利用，有助于骨骼生长发育，可以从 fortified 奶制品、鱼油和日晒中获得。
4.维生素E
维生素E能够促进身体的新陈代谢，促进神经和肌肉的正常运作。可以从鳄梨、坚果、蔬菜油中获取。
婴儿在6个月的时候开始添加辅食，建议的添加方式是逐渐添加单一的食物（例如蔬菜或水果）而不是混合的食物。这可以帮助检测宝宝对这种食物的反应。同时，宝宝的饮食应尽可能多元化，不仅可以获得丰富的营养素，还可以让宝宝尝试各种不同的食材，培养好的饮食习惯。
宝宝在加辅食时也需要格外注意维生素的摄入，但是注意不要给宝宝过量的维生素，否则会导致一系列问题。因此，家长需要咨询医生或专业营养师，以知道宝宝获得足够的维生素，同时也不要过度摄入。 最后提醒大家，家长们在给自己的宝贝添加辅食时，还需注意防止食物中毒、避免食物过敏等问题，所以因人、因时、因地制宜，切勿盲目跟风，做好宝宝的口腔清洁和饮食安全。
