1岁的宝宝如果出现高烧出汗的情况，父母们应该采取以下措施：
一、及时测量体温
当发现宝宝出现发热症状时，首先要用体温计测量宝宝的体温。正常体温是36℃~37℃，如果超过37.5℃即可认为宝宝发烧了，如体温超过39℃，建议尽快就医。
二、注意保持宝宝的水量
高烧出汗会导致宝宝的水分严重流失，因此保持宝宝的水量非常重要，可以给宝宝喂些白开水或糖水，但是不要过量。
三、保持室内空气流通，为宝宝换上宽松舒适的衣服
高烧出汗会导致宝宝体内水分严重流失，此时要注意保持室内空气流通和宝宝的衣着选择。宝宝的衣服要选择宽松舒适的，不要穿得过多过热，可以用毛巾擦拭宝宝的汗水，以免感冒。
四、注意饮食
高烧出汗时，宝宝的食欲会减退，但是还是要尽量让宝宝多吃一些容易消化的食物，如米粥、面食、鸡蛋、鱼肉等，多吃些水果也有利于宝宝的康复。
五、给宝宝物理降温
给宝宝物理降温也可以帮助宝宝退烧，可以用温水浸湿面巾，轻轻擦拭宝宝的额头、手脚心等部位。但是不要使用太冷的水，以免引起宝宝不适。
总之，如果宝宝出现高烧出汗的症状，及时采取上述措施，可以缓解宝宝的不适，有助于宝宝康复。同时，建议及时就医，避免病情加重。
