春季是宝宝生长发育的关键时期，也是钙吸收的良好时机。钙是宝宝骨骼生长所需的重要营养元素。宝宝如果缺乏钙，会导致骨骼发育不良、易骨折、牙齿发育不良等问题。那么，春季怎么样给宝宝补钙呢？
1.增加宝宝户外活动时间：春季气温适宜，阳光也比较充足，可以让宝宝多在室外活动，增加接触阳光的时间，从而促进合成活性形态的维生素D，并促进钙的吸收。
2.注重宝宝饮食搭配：食物是人体获取钙的主要来源，孩子饮食的多样化和平衡性是对孩子生长发育起着重要作用的。富含钙的食物种类很多，如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆类、坚果等，同时还应注意搭配以提高钙的吸收效果。
3.营养品补充：除了通过食物摄入，可以适当的选用含有钙和维生素D的营养品进行补充。但也要注意适量使用，避免超量摄入。
4.少吃高飘白食品：高飘白食品，如零食、碳酸饮料等，都是孩子摄入简单碳水化合物、糖分和脂肪的不健康食品，这些食品过多的摄入，会影响到孩子钙的吸收。
总之，春季是宝宝补钙的好时机。家长应该注意孩子饮食搭配和户外运动，适度补充营养品，尽量减少高飘白食品的摄入，让宝宝摄入足够的钙，促进孩子骨骼生长发育和健康成长。
