维生素D是一种脂溶性维生素，因为它能够被人体中的脂肪吸收和储存。维生素D也被称为“阳光维生素”，与太阳光暴露有关。由于人体无法自己制造维生素D，因此需要从食物或补充剂中获取。
宝宝补充维生素D是为了预防佝偻病。佝偻病是一种由于体内维生素D缺乏而引起的骨质软化症，主要影响儿童和青少年。维生素D对于骨骼健康非常重要，因为它有助于吸收和利用钙以及调节钙和磷的代谢。如果儿童体内的维生素D含量不足，就会导致骨骼变脆弱，容易发生骨折和畸形。
此外，维生素D还对免疫系统和神经系统健康起着重要作用。它可以帮助防止某些疾病，如高血压、糖尿病和心血管疾病。研究表明，维生素D还可以促进肌肉生长和维持肌肉功能。
虽然太阳暴露是维生素D的主要来源，但是在大部分的城市居民接触到的瑕疵较多的空气和其他污染物可能导致他们不能吸收足够的维生素D。此外，儿童的饮食常常不能提供足够多的维生素D。因此，宝宝补充维生素D是非常重要的，尤其是在他们的生长和发育阶段。 宝宝补充维生素D的方法有多种，如口服、饮食和照射太阳等。家长应该根据医生建议为宝宝选择适当的方式来补充维生素D。
