在新生儿出生之后，钙的需要量会迅速增加，尤其是在宝宝两岁之前，钙是非常重要的一种营养成分。因为钙是宝宝骨骼、牙齿和心脏等器官发育所必需的营养成分，缺乏钙会影响到宝宝的发育和健康。下面是两岁之前宝宝可以吃什么来补充钙的建议。
1. 母乳：母乳是宝宝最好的营养来源之一，其中自然含有钙和其他身体所需的营养成分。母乳的钙含量随着宝宝的成长而增加，满足宝宝的钙需求，而且母乳营养是宝宝吸收的最好的。
2. 配方奶：在宝宝停止母乳喂养后，可以选择优质的配方奶补充钙质，因为配方奶中已经添加了很多钙和其他营养成分，可以让宝宝吸收到足够的钙。
3. 奶制品：奶制品，例如酸奶、乳酪、奶酪等，都是宝宝补充钙的好选择。因为它们不仅富含钙的同时还富含维生素D、蛋白质和其他的营养成分，能够帮助宝宝吸收钙更加好。
4. 蔬菜：蔬菜是宝宝获得钙的佳选择，除了钙，蔬菜中还富含维生素C和钾，这些都是宝宝健康成长所必须的营养成分。比如，绿叶蔬菜，例如菠菜和羽衣甘蓝，都是很好的钙来源。
5. 水产品：鱼、贝类等水产品，含有丰富的钙和蛋白质，同时还有很多其他的营养成分，如铁、锌等，可以加速宝宝的生长发育。
综上所述，宝宝在两岁之前需要补充钙，可以选择母乳、配方奶、奶制品、蔬菜以及水产品来补充钙，但是宝宝吃的钙来源要尽量安全可靠，且不过多摄入糖分和盐分，最好听从医生或专业人员的建议。
