补钙是宝宝健康成长中非常重要的环节，因此关于宝宝补钙的问题必须引起家长的重视。补钙的目的是为了增强宝宝骨骼的健康和强度，所以在宝宝发育期间补钙尤为重要。那么，宝宝补钙一周岁吃多少毫升呢？
一周岁宝宝每天建议补钙250-500毫克，视孩子体质而定，一般建议每个月体重补充10毫克左右，可购买市场上的补钙奶粉、补钙片等产品进行补充，一方面可以缓解孩子的钙缺乏问题，另一方面有助于增强宝宝骨骼的强度，从而有利于宝宝平稳健康的成长。
一般而言，宝宝补钙的主要原则是在均衡的饮食基础上，增加钙的摄入量，比如整天的牛奶、酸奶、芝士、碎肉、大鱼大肉，或者是清淡的海鲜、豆制品等营养食品。
最后要提醒的是，对于宝宝的补钙问题，一定要遵循医生的建议和指导，从而确定正确的补钙量。补钙之前还需要经过饮食情况的评估，因为宝宝营养摄入过多会对身体造成负担，缺乏也会产生严重的后果，所以最好有一个专业医生的指导。
