宝宝热头上出汗是由于宝宝体温调节机能还不够完善所致。
宝宝的体温调节是由自主神经控制的，但是在宝宝出生后的第一个月内，这个机能还没有完全发育完全，所以宝宝容易出现热头上出汗的情况。这是因为宝宝的头部是最容易散热的部位，当宝宝处于热环境中时，宝宝的新陈代谢会增加，身体产生的热量就会从头部散发出去，导致了头部出汗。
另外，在宝宝睡觉的时候也容易出现热头上出汗的情况，这是因为宝宝脑部控制体温的中枢尚未发育到完全控制睡眠过程中的体温调节，所以宝宝的体温会在一定范围内波动，导致出现热头上出汗情况。
那么，宝宝热头上出汗如何缓解呢？首先要保持室内的温度适宜，不要过热，避免宝宝长时间在阳光暴晒的环境下，避免过度包裹宝宝、使用棉被和枕头等棉制品以提供足够的散热空间，保持室内空气流通，可以为宝宝使用透气性好的棉质衣服，让孩子感到舒适和放松。
总之，宝宝热头上出汗并不是一种病态，只需要提高对宝宝的呵护，加强宝宝的营养和保健，就能有效地缓解宝宝热头上出汗的症状。如有不适，应及时就诊。
