九个月宝宝是宝宝生长发育的重要时期，这时宝宝的需求量对于钙元素的需求量十分之大，因此钙在宝宝的生长发育中具有非常重要的作用。但是，九个月大的宝宝补钙的时间和方法又该如何呢？
首先，在宝宝九个月以前，母乳或人工奶粉都可以为宝宝提供足够的钙元素，但是在宝宝九个月以后，就需要补充辅食。通常，辅食中的维生素和矿物质都不能满足宝宝的需求。因此，九个月大的宝宝需要额外补充钙元素。
钙元素对于骨骼生长是非常重要的，因此，在九个月老宝宝中，钙元素的需求量大约为每天300毫克至500毫克之间。但是，随着时间的推移，随着宝宝的年龄增长，宝宝的钙元素需求量也会逐渐减少，这个过程一般持续到宝宝5-6岁时。
此外，宝宝补钙的最佳时间是晚上，晚上是骨骼生长的最佳时期，此时补钙效果会更好。补钙的方式可以通过食物来进行，在辅食中增加一些富含钙的食物，如芝士，牛奶和豆腐等，也可以通过钙补充剂来进行，但是一定要咨询医生的意见。
总的来说，九个月大的宝宝需要补足够的钙元素来保证骨骼的健康成长。补钙的时间最好在晚上进行，补钙的方式可以是通过食物来进行，也可以是通过钙补充剂来进行，但是要注意医生的建议。同时，宝宝不要过量补钙，以免影响健康。
