补钙对于婴幼儿的生长发育非常重要，那么9个月大的宝宝补钙应该怎么补呢？以下是一些有益的方法：
1. 母乳喂养或配方奶喂养：母乳或配方奶都是含有丰富钙质的，可以满足宝宝的大部分需要。
2. 食物补钙：在宝宝添加辅食时，可以给宝宝添加富含钙质的食物。比如芝士、酸奶、豆腐、鱼、虾等。
3. 给宝宝晒太阳：利用太阳光照射人体皮肤，可以促进身体吸收钙质。在秋季阳光舒适的时候，可以每天带宝宝在室外晒太阳。
4. 补充维生素D：维生素D可以促进钙质吸收，可以在医生的建议下给宝宝补充。
5. 防止含糖饮料：含糖饮料会影响钙吸收，应该避免给宝宝喝含糖饮料，可以给宝宝喝清水或添加水果的水。
补钙是一个长期计划，需要家长和医生的共同关注和努力。建议家长尽早培养宝宝良好的饮食习惯，定期进行钙相关的检查，并根据季节和宝宝的生长和发育情况适当调整钙的摄入量。
